Quando falamos de metas e objetivos, é comum que haja uma confusão entre esses dois termos.

No entanto, apesar do conceito similar, as metas e objetivos representam diferentes etapas de um processo de desenvolvimento, seja ele pessoal ou de um negócio.

Por isso, se você deseja melhorar sua qualidade de vida e correr atrás de seus sonhos, é importante entender melhor sobre metas e objetivos.

O que são objetivos?

metas e objetivos

Um objetivo representa uma descrição de algo que se pretende alcançar. Ele é como um sonho, um desejo, que para ser alcançado, demanda planejamento e determinação.

Como exemplo de objetivos, temos:

  • Comprar a casa própria;
  • Ganhar mais;
  • Iniciar um negócio;
  • Vender o carro;
  • Passar mais tempo em casa;
  • Começar a ir à academia;
  • Mudar de emprego.

Portanto, como visto, eles podem abranger as mais diversas áreas de nossas vidas.

No entanto, é importante que você saiba que, para alcançar seus objetivos, é preciso estabelecer uma meta.

Ou seja, no exemplo da casa própria, você pode ter como uma meta “poupar X% do seu salário todo mês”.

O que são metas?

Após definir um objetivo, não basta apenas sonhar, certo? Devemos seguir alguns passos para que eles sejam efetivamente alcançados.

Para isso, você deve definir um planejamento, com metas específicas e claras, que você irá seguir para obter os resultados esperados.

Quando uma meta se torna realidade, ou seja, é cumprida, ela nos deixa cada vez mais perto do nosso principal objetivo ou sonho.

Por isso, definir metas é algo extremamente importante durante a nossa trajetória.

Assim como os objetivos, elas podem se encaixar em diferentes áreas da nossa vida, como:

  • Trabalho;
  • Estudo;
  • Sociedade;
  • Família;
  • Finanças;
  • Vida.

E para que cada uma delas se torne realidade, é preciso criá-las de forma realista e com prazos bem estabelecidos.

Assim, evitamos nos frustrar por não estar trabalhando em busca dos nossos sonhos.

Tipos de metas

metas e objetivos

Os tipos de metas podem ser divididos, por exemplo, em três áreas principais da nossa vida.

Confira quais são as três categorias:

Metas Pessoais

As metas pessoais são relacionadas a seus próprios objetivos de vida.

Mas mesmo parecendo simples, por dependerem somente da sua força de vontade, elas podem ser as mais difíceis de serem alcançadas.

Metas Profissionais

As metas profissionais são aquelas ligadas ao planejamento profissional. Ou seja, reúne seus objetivos no trabalho.

No entanto, é preciso lembrar que a palavra trabalho não se refere somente ao local onde você presta serviços, mas também aos seus projetos pessoais relacionados à sua carreira.

Por isso, você deve dar a eles a mesma importância que daria para qualquer outra meta da empresa, já que é algo criado a partir de seus desejos.

Metas financeiras

Servem para que você possa planejar suas finanças e se tornar mais organizada financeiramente.

Também é uma forma de conseguir realizar objetivos de maneira responsável.

É a partir das metas financeiras, que conseguimos atingir objetivos pessoais, como comprar um carro ou a casa própria, ou profissionais, como fazer uma especialização.

Qual a diferença entre metas e objetivos?

metas e objetivos

Photo by chuttersnap on Unsplash

Objetivo é um termo bastante confundido com meta. Mas essas duas palavras carregam algumas diferenças.

Como visto, as metas são definições específicas para a realização de objetivos. Para que seja considerada uma meta, você deve ter determinado pelo menos algo mensurável do que quer alcançar e o prazo para chegar lá.

Por exemplo, se você tem o objetivo de melhorar seu cargo em uma empresa, suas metas podem estar relacionadas à qualificação profissional.

Você deve definir, portanto, cursos que deseja fazer, habilidades que precisa desenvolver. Tudo, é claro, com a maior especificação possível e o prazo para concluir.

E somente quando todas elas são cumpridas, podemos dizer que alcançamos nosso objetivo, que é a descrição do que você quer alcançar ou onde quer chegar.

Para torná-lo realidade com mais eficiência, você deve definir e cumprir metas inteligentes.

Qual a importância das metas e objetivos?

Seja em nossa vida pessoal ou profissional, concluir uma meta pode significar estar mais perto de um objetivo, que pode até ser um grande sonho seu!

Mas o que normalmente acontece com as pessoas, é que elas definem listas de desejos. As famosas resoluções de ano novo!

O problema disso é que essas listas não são suficientes para te dar a direção sobre o que o que fazer, acarretando muitas vezes em procrastinação, ansiedade e frustração por desejos não realizados.

Por esse motivo, criar um planejamento pessoal é tão importante, já que é isso que vai te dar norte e sustentação para aproveitar oportunidades e evitar obstáculos.

E para isso, ter objetivos claros e definir metas eficientes é uma etapa fundamental, que vai te ajudar a alcançá-los.

E isso ainda te ajuda a restaurar sua autoconfiança, te tornando ainda mais motivada e dedicada para continuar no seu caminho.

Como definir objetivos?

Antes de sair por aí definindo seus objetivos, é necessário parar um pouco para refletir sobre seus próprios gostos e necessidades.

Mas é importante que você tenha tempo para isso, para que não seja uma reflexão superficial.

Tendo isso em vista, o autoconhecimento te apoiará muito nessa atividade, já que, se conduzido de forma apropriada, é sempre um convite a olhar para dentro com mais carinho, gentileza e atenção.

Para começar, vale se questionar sobre quem você quer ser no futuro e quais áreas de sua vida você gostaria de melhorar.

Com isso em mente, você conseguirá definir seus objetivos, que devem ser trabalhados de acordo com seus níveis de urgência.

Por exemplo:

Se você tem o objetivo de correr uma maratona, talvez começar a treinar seja a questão mais urgente. No entanto, melhorar a sua alimentação irá contribuir para o sucesso do seu desempenho.

Portanto, trabalhe seus objetivos estabelecendo diferentes metas, mas também avalie a que você deve dar atenção primeiro, e o que você pode fazer que vai te ajudar a chegar mais perto do seu objetivo final.

Sendo assim, vale a pena analisar com calma todos os seus sonhos. E, a partir deles, começar a pensar o que precisa ser feito até as suas realizações.

Como definir metas?

metas e objetivos

Photo by Estée Janssens on Unsplash

Após entender quais são os seus objetivos, é fundamental que você comece a traçar uma estratégia para alcançá-los.

E, para isso, nada melhor do que definir boas metas, a partir de questionamentos como:

  • Falta o que para que eu alcance meu objetivo?
  • O que estou fazendo para mudar minha vida?
  • Do que preciso é fazer para conquistar o que desejo?
  • Qual o meu objetivo mais importante no momento?

Dessa maneira, você consegue organizar melhor seus pensamentos e, a partir disso, começar a se planejar para realizar seu sonho.

Artigo relacionado: Como criar metas? 5 dicas essenciais!

Metas SMART

A técnica SMART pode ser entendida como um método de definição de metas, a partir de cinco requisitos.

Cada letra da palavra SMART representa um requisito a ser observado, sendo:

  1. Specific (Específica);
  2. Measurable (Mensurável);
  3. Attainable (Atingível);
  4. Relevant (Relevante);
  5. Time based (Temporal).

Em resumo, essa estratégia indica que você crie metas específicas e relevantes.

Ou seja, que tenha objetivos bem claros e metas realistas e mensuráveis, fazendo com que seja possível observar a sua evolução.

Defina também um prazo para a conclusão da sua meta, evitando com que você a adie, por não sentir a sua urgência.

Para saber mais sobre metas SMART, veja esse artigo aqui [incluir link].

Como ter metas e objetivos eficientes?

Existem algumas dicas importantes para que você consiga, além de definir metas e objetivos, ser mais eficiente em suas ações.

Uma das estratégias mais importantes para a realização de sonhos é criar hábitos saudáveis e manter a disciplina.

Isso faz com que suas ações se tornem constantes e consistentes.

Além disso, durante esse processo, é fundamental que você mantenha seu pensamento focado no que irá alcançar.

Isso ajuda a evitar distrações no meio do caminho que possam atrasar sua conquista.

Com toda essa dedicação, será impossível não notar as mudanças positivas que ocorrerão na sua vida.

Lembrando que, para torná-las ainda mais eficientes, vale a pena buscar por estratégias de produtividade.

Durante o processo

Enquanto estiver avançando em suas metas, mantenha a confiança na sua capacidade, sabendo que você precisa focar em suas conquistas.

E se em certo momento, algo der errado, não é preciso se desmotivar. Errar também faz parte da trajetória.

É importante que você lembre que o sucesso nas metas e objetivos não está ligado à perfeição, mas sim à sua dedicação para fazer o melhor possível.

Por isso, sempre observe com calma se você está se distanciando do seu objetivo principal.

Caso esteja, não tenha medo algum de mudar sua estratégia se isso te fará voltar a caminhar.

O importante é que você percorra por esse caminho de maneira tranquila, colhendo todos os benefícios do alcance de boas metas e objetivos.

Assine e receba conteúdos para inspirar!

E receba conteúdos para estimular a reflexão, conexão e ação

Sua assinatura foi realizada com sucesso! O eBook será encaminhado para seu email!

%d blogueiros gostam disto: