Se você está em busca do seu planner 2022 para imprimir, que seja completo, prático e ainda por cima lindo, você já encontrou!

O Planner 2022 para imprimir Da Caixola vai te ajudar a organizar os projetos e a rotina, para que você tenha um ano cheio de realizações.

 

O que é Planner?

A tradução da palavra planner, em inglês, é “planejador”. Ou seja, o Planner 2022 para imprimir é uma ferramenta que vai te ajudar a se planejar, seja no âmbito pessoal ou profissional.

Diferente de uma agenda ou de um caderno, onde você anota basicamente compromissos e tarefas, o planner tem um formato específico.

Com ele você vai estabelecer metas anuais, mensais, semanais e até diárias.

Dessa forma, você deixa de ter uma visão apenas de curto prazo, gerenciando tarefas e prazos, para ter uma visão de longo prazo – do que você deseja alcançar.

A vantagem de um planejador é que você tem um espaço reservado para cada tipo de informação, o que evita que você se perca em meio a tantas atividades, e te ajuda na definição de prioridades.

Ou seja, as seções mais importantes estão todas organizadas para te ajudar a não se esquecer de nada e te proporcionar facilidade!

No seu Planner Da Caixola você vai ter espaço para anotar suas metas e objetivos, seus compromissos, tarefas, e ainda controlar seus hábitos.

Então, se você deseja aprender como fazer um planejamento para ter uma vida organizada, o planner é uma ótima solução!

Para que serve um Planner?

De forma geral, um planner serve para você que deseja fazer um planejamento pessoal e profissional, de forma mais organizada, para cumprir metas.

Ao invés de apenas ter objetivos vagos, você será capaz de criar metas e tarefas interligadas para te ajudar a atingir seus objetivos.

Existem algumas vantagens de usar um planner, dentre elas:

• Manter o foco, trabalhando nos seus objetivos e prioridades;
• Vencer a procrastinação, porque você tem clareza sobre o que deve fazer;
• Aumentar a produtividade, já que suas tarefas estão organizadas;
• Diminuir a sobrecarga, uma vez que você tem mais organização e trabalha nos seus objetivos, todos os dias.

Manter o Foco

Às vezes pode ser difícil saber como manter o foco nas suas atividades, já que a rotina da maioria das pessoas é cheia de atividades e distrações.

Mas, se você tem um bom planejamento, com metas bem delineadas, e elas não ficam apenas em um caderninho sob o título Resoluções de Ano Novo, você terá muito mais chances de fazer o que tem que ser feito.

Então, o planner 2022 para imprimir se mostra uma ótima ferramenta de planejamento para que você organize as informações e mantenha atenção nelas mês a mês, semana a semana, dia a dia.

Vencer a procrastinação

É bem comum ver as pessoas procrastinando suas tarefas por motivos como objetivos abstratos, sobrecarga e desorganização.

Mas, se você faz uso do seu planner de maneira correta, você terá metas específicas, saberá como transformá-las em metas menores e terá seus compromissos e tarefas muito mais organizados.

Por isso, com cada coisa em seu lugar, será muito mais fácil vencer a procrastinação.

Aumentar a produtividade

Se você está sempre correndo contra o tempo, talvez esteja precisando manter mais controle das suas tarefas para ter mais produtividade.

Sendo assim, é importante planejar suas atividades com antecedência, anotar tudo que tiver que ser feito depois, para não esquecer e perder prazos.

Dessa forma você consegue planejar o seu tempo de forma eficaz.

Diminuir a sobrecarga

Quando você não tem os seus compromissos e tarefas organizados, quando muitas urgências surgem por falta de controle e quando há muitas demandas em função de falta de priorização, a sobrecarga pode ser um problema.

E, vale lembrar, a sobrecarga também pode levar à procrastinação, te conduzindo a um ciclo vicioso.

Por isso, criar uma rotina de planejamento e fazer uso regular de seu planner, te ajuda a diminuir a sobrecarga.

Eu sei que pode parecer muita coisa no começo, mas depois que você pega o jeito, ele será seu principal aliado na gestão de seu tempo de forma mais eficiente e produtiva.

E o Planner Da Caixola possui 40 páginas que vão te apoiar nessa missão. Conheça algumas páginas do Planner!

 

Estrutura do Planner

O Planner Da Caixola está estruturado da seguinte forma

• Dicas de Como usar um Planner
• Metas para 2022, onde você vai escrever suas metas para o ano
• Calendário 2022, com feriados e datas comemorativas
• Planner anual, para que você possa ver as principais informações do seu ano em uma só página
• Mensal, uma página com o calendário de cada mês e espaço para escrever suas metas e compromissos
• Planner semanal, com espaço para escrever suas metas e tarefas da semana
• Diário, uma página para registrar suas metas, prioridades e tarefas do dia
• Habit tracker, para te ajudar a acompanhar os hábitos que você quer implementar em 2022
• Mood tracker, para você realizar o controle do seu humor durante o mês
• Planner financeiro, para você manter o registro dos seus ganhos e gastos
• Página para Bullet Journal, uma página pontilhada para você fazer anotações livres

O arquivo do Planner 2022 em PDF está pronto para você fazer o download gratuito, imprimir e começar a usar!

Como usar um Planner?

Assista a esse vídeo para conhecer o seu Planner Da Caixola 2022 por dentro

 

Planejamento anual

Para começar a realizar o seu planejamento anual, você vai consultar o calendário 2022, que está no início do seu planner.

Verifique os feriados e as datas comemorativas, que podem influenciar no seu planejamento profissional.

Por exemplo, normalmente as pessoas viajam no feriado, então essa pode ser uma boa oportunidade ou um momento ruim para você divulgar seu produto, dependendo da sua área de atuação.

Além disso, insira datas importantes para seu planejamento pessoal, como aniversários, viagens de férias e outros eventos com datas marcadas.

Depois disso, você ainda tem uma página dedicada às metas de 2022. É uma oportunidade para você fazer um planejamento de longo prazo.

Pense no que quer alcançar, determine suas metas para o ano novo e coloque aí suas ideias.

Em seguida, faça a distribuição de suas metas nos meses correspondentes, que está na página de planner anual.

⇒ Outros posts que podem te ajudar:

• Planejamento: o guia completo para conseguir se planejar!
• Projeto de vida: porque você deve fazer o seu planejamento pessoal
• Metas e objetivos: qual a diferença?

Planejamento mensal

Da mesma forma que você fez com o planejamento anual, você deve fazer o seu planejamento mensal.

Inclua também nos seus calendários mensais datas que você deve considerar para o planejamento dos seus meses.

E por que fazer isso também nos calendários mensais? Porque há momentos em que você só vai olhar para o calendário daquele mês para se planejar. E a informação deve estar lá também.

Então, aproveite para inserir compromissos que vão sendo agendados à medida que os meses vão se aproximando, e deixe seu planner mensal atualizado.

Há também um espaço para que você estabeleça metas mensais. Assim, você define o foco que quer dar a cada mês do seu ano.

Planejamento semanal

Primeiro, vale dizer que o planner semanal foi criado para você poder organizar a sua semana, de forma a cumprir suas metas e objetivos de curto prazo.

O interessante é que ele não está datado, então você pode imprimir quantas vezes quiser, e ir usando à medida de sua necessidade.

Portanto, anote seus compromissos, suas metas da semana, e vá organizando as tarefas que precisa cumprir para alcançar objetivos.

Planejamento diário

O planner diário foi pensado para você que deseja estabelecer as prioridades de cada dia e definir tarefas relacionadas a ela.

Da mesma maneira que o planner mensal, ele também não é datado, então você pode colocar o mês e o dia da semana, e usar de acordo com sua demanda.

Após definir as metas do seu dia, escreva suas tarefas e vá marcando à medida que são concluídas. Assim, você acompanha seu progresso.

Se você é fã de estabelecer uma rotina da manhã para aumentar sua produtividade, ou uma rotina da noite, para garantir seu descanso, você pode deixar tarefas relacionadas à sua rotina ideal.

Habit tracker

O habit tracker, ou controle de hábitos, é uma ferramenta para quem deseja criar, mudar hábitos ou acompanhar hábitos saudáveis.

Dessa forma, basta que você escreva em cada linha os hábitos que deseja mudar ou acompanhar, e marcar o mês em que está.

Cada coluna possui o número que se refere ao dia do mês e um espaço para inserir o dia da semana.

Então, se você cumpriu com o seu hábito, marque o quadradinho. Vale marcar um x, fazer um check, pintar…

Por exemplo, o que mais aparece por aí é: acordar cedo, beber mais água, comer mais frutas e vegetais, se exercitar com regularidade, meditar, ir dormir mais cedo, ler todos os dias, praticar gratidão.

Assim, você tem uma visão geral de como está indo com seus combinados : ) Como alguns dizem: don’t break the chain!

⇒ Outros posts que podem te ajudar:

• Como criar hábitos? Dicas essenciais para desenvolvê-los!
• Habit Tracker: o que é, para que serve e como utilizar?
• O que é disciplina e por que você deve cultivá-la? Saiba mais!

Mood tracker

O mood tracker, ou controle de humor, é onde você registra como você se sentiu durante cada dia.

Você vai perceber dias em que está se sentindo maravilhosa e energizada, outros em que se sente normal, e nada de especial aconteceu.

Além disso, há dias em que se sente cansada e com baixa energia, ou até mesmo triste e pessimista, ou irritada e aborrecida.

Cada dia é diferente do outro e é interessante que você possa avaliar, ao final do mês, quais as sensações que prevaleceram.

Assim, você faz uma reflexão, vai se lembrando dos fatos que ocorreram em cada mês, e faz sua própria autoanálise.

A que você tem se dedicado? Você tem comprado brigas demais? Tem feito coisas demais? Ou está fazendo menos coisas, mas com foco?

Como andam seus relacionamentos? Você tem tido tempo para as pessoas que gosta e para seu lazer?

Por fim, nós fizemos duas opções: uma em forma de roda, para você pintar; e outra com os dias do mês, caso você queira fazer anotações. Assim você pode personalizar, e deixar seu mood tracker para imprimir da sua maneira.

Planejamento financeiro

Se você deseja um planner financeiro para imprimir e manter suas finanças organizadas, essa página vai tornar tudo mais simples e prático!

Isso porque nós pensamos em algo que você pudesse ter à mão facilmente, para lançar suas entradas e seus gastos.

Ele foi criado para a organização mensal das suas finanças. Você vai anotando os valores à medida que eles entraram ou saíram, e no final faz um balanço do mês!

Bullet Journal

A última página é livre! É uma folha pontilhada, no estilo Bullet Journal, para você que é fã da técnica.

A partir dos pontinhos, você pode desenhar linhas e tabelas, e fazer o que desejar, como por exemplo, páginas para checklists.

Mas mesmo para quem não usa esse método, essa página pode ser útil para anotações diversas.

Planner 2022 para imprimir

Muitas pessoas buscam um planner pdf para imprimir pela facilidade de começarem a se planejar.

Os objetivos são diversos – pode estar relacionado ao seu planejamento de carreira, planejamento de estudo ou ainda a um planejamento de vida.

Isso acontece porque o Planner possui seções para fazer desde o seu planejamento anual até o diário. Ou seja, você pode estabelecer seus objetivos de longo prazo, mas também terá uma visão de curto prazo.

A vantagem de usar um planner impresso é que tudo fica visível para você e é fácil consultar e usar.

Além disso, usar papel e caneta ao invés de softwares ou aplicativos traz pelo menos duas grandes vantagens.

A primeira delas é que te ajuda a se desconectar do mundo digital e evita distrações.

A segunda é que o próprio ato de escrever à mão favorece um pensamento mais organizado e te ajuda a lembrar do que foi escrito, o que é especialmente importante quando você tem tarefas que não podem ser esquecidas.

Então, pense nisso quando você se decidir como vai usar seu Planner!

Planner 2022: mensagem final

Quero deixar a seguinte mensagem para te ajudar a começar:

Se a cada dia você realizar uma pequena tarefa da sua meta semanal que vá ajudar a cumprir com a sua meta mensal, certamente ao final do ano você terá alcançado ou pelo menos estará mais próximo de alcançar suas metas anuais.

Então, baixe logo seu Planner 2022.

E se você gostou desse post e do seu planner, por favor, peço que deixe um comentário abaixo.

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E, finalmente, se você está precisando de uma designer maravilhosa, que tem a missão de produzir identidade visual para empresas, empreendedores e profissionais liberais, conheça o trabalho lindo da Letícia Brazil. Visite o instagram dela.

Espero que você goste e use o seu Planner 2022 para imprimir, para construir um ano novo fantástico!